Игорь Борщенко 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Игорь Борщенко 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Сочли полезным: 59

Комментарии: 23

Здесь вы можете прочитать краткую аннотацию к книге Игорь Борщенко 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных «сидячих» упражнений. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении. Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении? Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Материалы Игорь Борщенко 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула опубликовал: arty3267.

Еще ссылки

Курашвили Е. Английский язык для технических вузов

ППДД. Прикольные правила дорожного движения для тех, кто не совсем понял обычные

«Человечество выжило, потому что смеялось!» — утверждал Марк Твен. Он еще не знал, как это актуально для жителей...

Московская, Тверская, Ярославская области. Автомобильная карта

Двусторонняя полноцветная карта из серии Регионы России. Масштаб 1:800000. На оборотной стороне указаны площадь, население и административное деление областей...


5 Comments

  1. Такое предчувствие часто сопровождается рассуждениями о существовании энергоинформационного поля, которое возможно присутствует всюду, но как труднообъяснимый, загадочный феномен. Пытаясь максимально охватить его бесконечную панораму.

  2. Их и так было немного: две вышли замуж и решили, что я слишком красива для общения, третья и четвёртая покинули Россию и переселились в Канаду.

  3. То есть без своего сексуального желания к именно этой женщине мужчина остаётся такой же инертной горизонталью. Я знал Илью, когда он пребывал в глубоком запое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *